Tips Kesehatan - Tips-Cara Mengencangkan Payudara 2013

Tips Kesehatan - Tips-Cara Mengencangkan Payudara 2013, Info kesehatan, Berita terbaru 2013

Tips Kesehatan - Tips-Cara Mengencangkan Payudara 2013 - Payudara wanita - Tips kecantikan terbaru - Haloo kawan-kawan semuanya, Informasi yang akan saya bagikan pada kesempatan kali ini di mayoritaskan pada seorang Wanita/Cewe. mengenai tentang ruang lingkup Kesehatan/Kecantikan. yaitu dengan tema Tips-Cara Mengencangkan/memperbesar Payudara. 

Pada bagian nanti saya akan sedikit menjelaskan bagaimana agar payudara yang anda punyai bisa kencang seperti yang anda inginkan tentunya. sehingga bisa menampilkan tampilan wanita yang diinginkan. dan akan terlihat percaya diri di depan semua orang. mungkin berikut dibawah ini pemaparannya:

Mengencangkan Payudara secara ALAMI

1. Langkah yang pertama lakukan pemijatan payudara Anda dengan minyak mujisat (minyak bulus, ekstrak bunga melati dan minyak zaitun) sehingga peredaran darah dipayudara Anda akan menjadi lancar dan mencegah kerut kulit payudara. seperti yang dicontohkan pada gambar dibawah ini :

Cara memijat payudara:

1. Ambil beberapa tetes minyak, dan ratakan di kedua telapak tangan Anda.
2. Lakukan gerakan memutar berlawanan arah antara satu bagian payudara dengan payudara lain. Pijatan di awali dari arah dalam ke luar.
3. Lakukan pemijatan cukup 2-3 menit saja, 3 kali dalam seminggu.

2. Langkah yang kedua lakukanlah atau maskerkanlah payudara Anda dengan bahan-bahan yang dapat membantu mengencangkan kulit payudara Anda.

Cara memaskerkan payudara:

1. Larutkan masker dalam air mawar.
2. Maskerkan merata pada seluruh bagian payudara dan biarkan hingga kering.
3. Bilas dengan air hangat dan rasakan perbedaan kekencangannya.
4. Lakukan 2 kali seminggu.

3. cara yang ketiga, lakukan Olahraga Gerakan Push Up. Gerakan push up dapat menguatkan otot dada yang menyangga payudara. Semakin kencang otot dada maka semakin kencang payudara.seperti yang dicontohkan pada gambar dibawah ini :

4. Aktifitas Berenang , Dengan berenang secara teratur, Anda akan mendapatkan otot dada yang kuat dan mencegah payudara menjadi kendur. karena otot-otot yang ada dalam bagian-bagian tubuh kita semuanya berkembang. dan bekerja semuanya.



5. Saat mandi, arahkan shower ke arah payudara : dan ubah suhu air dari dingin ke suhu lebih panas. Perubahan suhu dan semprotan air tersebut akan memperlancar aliran darah yang dapat membantu payudara menjadi kencang da terlihat indah.

Aktifitas-aktifitas diatas bisa anda lakukan dan praktekan secara rutin agar bagi anda para kaum wanita, payudara yang anda , miliki akan terlihat lebih indah dan terlihat besar. mungkin hanya itu yang bisa saya sampaikan mengenai Tips Kesehatan - Tips-Cara Mengencangkan Payudara 2013. semoga info kesehatan dan info kecantikan ini bisa bermanfaat bagi anda. Terima Kasih